Prevenir una alergia solar

De quien si te puedes fiar es de tu sombra: cuanto más corta sea, mayor riesgo de quemadura. Por eso se aconseja evitar tomar el sol entre las 13 y las 17 h. Recuerda que superficies como el agua o la arena reflejan la radiación solar como espejos, lo que multiplica los riesgos. En la montaña, la capa de atmósfera que te separa del sol es más delgada, así que tiene menos capacidad para filtrar la radiación. Extrema las precauciones.

En cuanto a lo que llamamos alergia solar engloba una serie de síntomas (urticaria, picor, ampollitas..) que, aunque se den más en pieles claras, son independientes de la propensión a quemarse. Utiliza un bronceador específico antialergias y, al menor síntoma, huye del sol cual pálida vampira. Ten cuidado con los perfumes, los cosméticos y determinadas medicaciones, porque algunos podrían causarte fotosensibilidad.

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