Caida del cabello

La falta de hierro, vitaminas, biotina y agua es una de las principales causas del deterioro y caida del cabello. Si consumís más huevo, pescado, leche, queso, pan de levadura y grasas de origen vegetal como el aceite de oliva y las frutas secas, aumentarás los nutrientes de tu cuerpo y la salud de tu cabello mejorará en poco tiempo.

Situaciones de riesgo en perdida de cabello

Hay factores que pueden hacer que una mujer sana esté en riesgo de sufrir la perdida de cabello. Tienes estrés. La fatiga, la falta de sueño, la tensión emocional o física continuadas, tensan y contraen la muculatura del cuero cabelludo, empeorando su irrigación. Si a esto se le suman factores como la polución, existirá también mayor riesgo de irritación. Has sido mamá.

Los altibajos hormonales repercuten en el estado del pelo. Tras el embarazo se produce un descenso de estrógenos que conlleva la pérdida de cabello. Éste suele brotar sin problemas al cabo de unos meses. Es otoño o primavera. Algunas personas notan que el pelo se les cae más con los cambios de estación. Este fenómeno que es un recuerdo de cuando nuestros antepasados mudaban el pelo y suele remitir por sí mismo sin mayores complicaciones.

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