¿Preocupado por la caída del cabello? ¡No eres el único! Se estima que casi el 50% de las mujeres experimentarán una pérdida de cabello notable en algún momento de su vida. Si cree que tiene pérdida de cabello, hable con su médico sobre las posibles causas y opciones de tratamiento. Mientras tanto, puede probar estos métodos para detener y prevenir la caída del cabello.

Cómo detener la caída del cabello: 6 formas de prevenir la caída del cabello

1. Prueba los suplementos para el crecimiento del cabello

Su cuero cabelludo solo puede hacer crecer un cabello sano si consume la combinación adecuada de vitaminas y minerales. Entonces, ¿cómo se asegura de obtener los nutrientes adecuados? ¡Tomando Viviscal!

Viviscal está formulado con nutrientes amantes del cabello como biotina, zinc, vitamina C y hierro. Viviscal también contiene AminoMarTM, un exclusivo complejo de proteínas marinas que se encuentran exclusivamente en los suplementos Viviscal.

Gracias a esta combinación de ingredientes que promueven el cabello, en estudios clínicos, las mujeres han visto un aumento del 32% en la cantidad de cabellos terminales y una disminución de casi un 40% en la caída del cabello en solo 3+ meses. ¡Es por eso que Viviscal es el suplemento para el crecimiento del cabello † clínicamente probado en el mercado!

2. Masajea tu cuero cabelludo

Una de las formas más fáciles (y económicas) de prevenir la caída del cabello es masajear el cuero cabelludo. El masaje del cuero cabelludo actúa estimulando la circulación de los folículos pilosos. Con este suministro de sangre adicional, más nutrientes saludables para el cabello llegan a los folículos pilosos, lo que les permite hacer crecer cabello nuevo de manera más eficiente.

Para realizar un masaje de cuero cabelludo en casa, use sus dedos para frotar suavemente su cuero cabelludo.

prevenir la caída del cabello con aceites esenciales

3. Prueba los aceites esenciales

Existe alguna evidencia de que ciertos aceites esenciales como el aceite de lavanda y el aceite de romero también pueden ayudar a detener la caída del cabello.

Para probarlos usted mismo, mezcle unas gotas de aceite de lavanda o aceite de romero con un aceite portador como el aceite de jojoba. Masajea suavemente la mezcla en tu cuero cabelludo, luego lava tu cabello con champú y acondicionador. Consejo: asegúrese de probar una pequeña cantidad de aceite en su brazo al menos 24 horas antes de la aplicación para ver si tiene una reacción alérgica.

Sin embargo, el jurado aún está deliberando sobre si estos aceites realmente pueden ayudarlo a prevenir la caída del cabello, ¡así que no hay garantía!

prevenir la caída del cabello

4. Practica técnicas de peinado suaves

Las técnicas de peinado difíciles, como tirarse del cabello en una coleta demasiado apretada o usar una plancha sin protección contra el calor, también pueden contribuir a la caída del cabello.

Si es posible, deja que tu cabello se seque al aire y evita peinarlo con herramientas calientes. Cuando use herramientas calientes o secadores de cabello, asegúrese de usar un aerosol protector de calor de antemano para aliviar parte del daño causado por el calor. Use elásticos de tela suave para el cabello en lugar de soportes de cola de caballo de metal e intente cambiar la ubicación de la cola de caballo de un día a otro para evitar que se rompa en un solo lugar.

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5. Reducir el estrés

Lo crea o no, el estrés es una causa común de ciertos tipos de pérdida de cabello. El estrés en realidad puede evitar que los folículos pilosos crezcan cabello, lo que puede provocar una pérdida excesiva. Para prevenir la caída del cabello, practique algunas técnicas de manejo del estrés. Algunas ideas:

  • Yoga
  • Meditación
  • Inicio sesión
  • Caminar afuera

detener la caída del cabello

6. Ajuste su programa de lavado de cabello

Lavarse el cabello demasiado, o no lo suficiente, también puede contribuir a la caída del cabello. Lávese demasiado el cabello y su cabello puede volverse quebradizo y propenso a romperse. Pero si te lavas muy poco el cabello, los folículos pilosos pueden obstruirse con exceso de sebo y piel muerta.

Entonces, ¿cuál es el número mágico? Recomendamos lavarse el cabello dos o tres veces por semana con un champú y acondicionador especialmente formulado para cabello fino y debilitado, como Viviscal Gorgeous Growth Densifying Shampoo and Conditioner.

Si bien estos consejos pueden ayudar a prevenir la caída del cabello, solo un médico puede diagnosticarlo. Entonces, si cree que está perdiendo el cabello, ¡hable con su médico!

|| Basado en Nielsen AOC L52 semanas que terminan el 30/12/17
+ Ablon, G.; Dermatol Res Pract., 2015