Publicado originalmente el 24 de agosto de 2017

Casi todo el mundo juega con su cabello. La mayoría de las veces, ni siquiera nos damos cuenta de que lo estamos haciendo. Inofensivo, ¿verdad? Puede que no. Descubra si tocarse el cabello puede provocar su caída.

¿Jugar con tu cabello puede causar calvicie?

En la lucha contra la caída del cabello, cada pequeña acción cuenta. Entonces, ¿jugar con tu cabello puede causar calvicie? Suena un poco dramático, pero podría haber algo de verdad en ello. Para responder a esta pregunta, debemos analizar las causas de la caída del cabello.

La caída normal del cabello es causada por folículos débiles o dañados, con más pelos de lo normal en la fase de caída. Es normal perder de 100 a 150 mechones de cabello al día. Empezarás a notar un problema (más pelo en el lavabo, en tu ropa) cuando pierdas más de 200 al día.

La caída del cabello también puede acelerarse por un entorno de crecimiento deficiente. Cuando su cuero cabelludo tiene suciedad, mugre y acumulación de producto, los folículos pilosos no pueden crecer y el ciclo del cabello se rompe.

Además, las colas de caballo apretadas o los peinados similares pueden ejercer presión sobre los folículos, dejándolos más débiles y más propensos a dañarse. Es posible que peinarse al revés con demasiada frecuencia no cause directamente la caída del cabello, pero puede tener el mismo efecto que usar peinados ajustados con demasiada frecuencia.

¿Tocar tu cabello hace que se caiga?

Entonces, con todo eso en mente, ¿es posible que pasarse las manos por el cabello realmente haga que se caiga el cabello? Si y no.

Si cuidas bien tu cabello, tocarlo regularmente durante el día no debería ser un gran problema. Pero ciertamente puede tener un efecto negativo con el tiempo.

No importa lo limpio que crea que está, sus manos están sucias. Tocan muchas cosas a lo largo del día, por lo que naturalmente acumulan suciedad y aceites que no le gustan a tu cabello.

Si está acostumbrado a jalarse el cabello con los dedos, la suciedad y los aceites externos se pueden mezclar con los aceites naturales de su cabello y productos para el cabello para crear una acumulación. Lo mencionamos anteriormente, pero vale la pena repetirlo: si el entorno de su cuero cabelludo no está limpio, su cabello no crecerá muy bien … e incluso podría provocar la caída del cabello.

Cuando te tocas el cabello, no solo te llenas de suciedad y aceites extraños, sino que también puedes eliminar los aceites naturales que hacen que tu cabello luzca genial. Esto puede alterar los niveles de hidratación de tu cabello. Cuando tu cabello está menos hidratado, es menos elástico. Menos elasticidad significa que será más propenso a romperse cuando lo pases con las manos.

Pasar los dedos por el cabello no marcará la diferencia entre un cabello grueso y delicioso y quedar calvo. Pero si empiezas a ver que se caen los pelos cuando pasas las manos sobre él, hay un problema mayor y jugar con él no es el problema.

Cómo proteger tu cabello

En lugar de tener miedo de tocar tu cabello, fortalécelo y protégelo. Aquí hay algunas cosas que puede hacer de inmediato para fortalecer su cabello:

  • Use su cabello suelto. Usar peinados ajustados e intrincados causa mucho estrés en sus folículos. Dale un descanso a tu cabello usándolo o con un peinado de bajo manejo como una trenza francesa suelta con más frecuencia. Pasar unos días entre colas de caballo le dará tiempo a tu cabello y cuero cabelludo para recuperarse.
  • Evite la fricción. Deshazte de las fundas de almohada de algodón en favor de sábanas de satén o seda. Estos causan mucha menos fricción, lo que significa que su cabello no estará tan enredado y sus folículos no serán tan arrancados mientras duerme. Frotar es el enemigo del crecimiento del cabello sin daños.
  • Obtén una vitamina para el crecimiento del cabello. Un suplemento para el cabello diario que contiene nutrientes importantes para el crecimiento del cabello, como biotina, hierro y vitaminas C y B3, puede contribuir a la fuerza general de su cabello.

Si cuidas tu cabello de la manera correcta, no deberías tener que preocuparte por los efectos de tocarte el cabello. Solo tenga en cuenta cuando sus manos están muy grasas o si su cabello ya contiene productos.

No conviene agregar aceites extraños que puedan causar problemas ni eliminar los aceites naturales que le dan a su cabello la hidratación adecuada. Si no puede evitarlo, ¡asegúrese de lavarse las manos con más frecuencia!